こんにちは！ 稲毛作草部整骨院です。 今日はタイトル通り、看護師さん・介護士さんに向けたお話です。 --- ■ 皆さん、自分の体を後回しにしていませんか？ 朝早くから夜遅くまで、患者さんや利用者さんのために 全力で働いている皆さん。 本当にすごいお仕事です。 ただ、その反面で体にかかる負担はとても大きいですよね。 「腰が痛いけど、仕事だから仕方ない」 「肩が重いけど、みんな我慢してるし…」 そんなふうに、つらさを無理にこらえていませんか？ --- ■ 看護・介護現場でよくあるお悩み 当院にも、看護師さんや介護士さんが多く通われています。 よくある症状としては… ● 腰の痛み → 利用者さんの移乗介助やおむつ交換など、 中腰の姿勢が多く、腰への負担が大きいです。 ● 肩こり・頭痛 → 点滴・処置などで前かがみになる時間や、記録業務による 首や肩のこりから頭痛へ繋がることも。 ● 膝や足の疲労・むくみ → 一日中立ちっぱなし、ナースコール対応、小走り…。 膝や足への負担が日々蓄積します。 ● 夜勤明けの疲れ → 気を張り続けた夜勤後は、体の緊張が抜けずにバキバキに。 寝ても回復しない感覚が残ります。 --- ■ 整骨院ではどんなケアが受けられる？ 「整骨院＝ケガをした人が行く場所」 …そんなイメージがあるかもしれません。 でも実際は、日々の仕事で溜まった疲れや体の不調のケアも 整骨院の得意分野なんです！ 当院で行っているケア内容はこちら↓ ✔ 手技療法（筋肉をほぐす） → ガチガチの筋肉を丁寧にゆるめて、血流UP。 だるさや痛みの緩和が期待できます。 ✔ 骨盤・背骨の調整 → 姿勢の崩れやクセによって歪んでしまった骨格を整えて、 根本から不調の原因にアプローチします。 ✔ ストレッチ指導 → 硬くなりやすい部位の柔軟性をアップ。 疲れにくい体作りをサポートします。 ✔ セルフケアのアドバイス → 忙しい方でもできる簡単な運動・ストレッチを提案。 職場でも実践できます！ --- ■ 看護・介護職の方にこそ「身体メンテナンス」を 頑張り屋さんが多い看護師さん・介護士さんほど、 「自分の体は後回し」にしがちです。 でも、体の疲れや痛みを放っておくと、 ある日ふと限界が来ることも…。 プロのアスリートが定期的にケアをするように、 身体を使う仕事にこそ、日常的なメンテナンスは不可欠です！ 夜勤明けやお休みの日、スキマ時間に ちょっと立ち寄ってみませんか？ --- ■ 最後に、整骨院から皆さんへ 人を支える仕事をしているあなたの体こそ、 もっと大事にされるべきです。 当院では、「通いやすさ」「わかりやすい説明」「丁寧な対応」 を大切にしています。 「こんな不調で行ってもいいの？」 というお悩みでも大丈夫。 まずはお気軽にご相談ください。 体が軽くなると、心も軽くなります。 あなたが元気に働き続けられるよう、 私たちが全力でサポートいたします！スタッフ一同、お待ちしております！
[ 2025年8月1日 ]
