皆さんこんにちは!
12月も中盤に差し掛かろうというのに暖かい日が続いています。変な天気ですね。
ただ、大掃除を計画している方には好条件ですね。私も窓ふきをやってしまおうかと考えています。
大掃除といえば高いところや物陰など普段掃除をしないところを掃除するものですが、タンスを動かしたり長時間の前傾姿勢など腰に負担を掛ける事が多くなります。大掃除中のギックリ腰や、長距離移動中のギックリ腰などギックリ腰がとても多く発生する時期でもあります。特に今腰に痛みや不安を抱えている方は注意が必要です。普段から腰痛にお悩みという方は当院の「骨格矯正」をお試しください。
ギックリ腰というのはある日突然やってくるというイメージがありますが、ギックリ腰を起こした方のほとんどが少し前から腰の異常を感じています。ギックリ腰は筋肉の過度な緊張が原因で起きますので、少しずつ疲労を蓄積させ、日常的な動作をきっかけにして一気に爆発します。
という事は日々の蓄積を未然に防げばギックリ腰は間違いなく予防できます。筋肉の緊張はマッサージで取り除くことが出来ますが、施術が終わった次の瞬間から筋肉はまた硬くなり始めます。
よって当院では「なぜ硬くなったのか」に目を向け、筋肉を硬くする最も多い原因である「姿勢」の改善を骨格矯正をもって修正していきます。これにより筋肉の柔らかい状態を長時間維持しギックリ腰のリスクを低減させることが出来ます。
クリスマスやお正月を迎えて「ギックリ腰で動けない」ではご家族の大ひんしゅくを買う事は間違いありません!現在少しでも腰に不安感をお持ちの方はぜひご来院下さい。
稲毛作草部整骨院はスーパーヤオコー様隣です。お車でお越しの際はヤオコー様駐車場をご利用ください。