おはようございます！稲毛作草部整骨院です！
受付には素敵なお花が飾られていました～★
患者様からの頂きものです！素敵なブーケをありがとうございます！
カラフルな生花は癒されます～(^^♪
さて、今日はインナーマッスルを鍛える楽トレをご紹介します！
楽トレは器具をお腹に貼り、電流で筋肉を動かしていきます。
アウターマッスル（浅い筋肉）とインナーマッスル（深い筋肉）両方に刺激を与える事が出来るので、短時間で効果的に筋にが鍛えられます。
楽トレには、痩せやすい身体づくりの他に、
・便通改善
・姿勢改善
・基礎代謝向上
・むくみ、冷え
に効果があります。
いつもの骨格矯正にプラスで行う事で、矯正維持にも繋がります。
ご興味がございましたら、ご相談くださいませ。
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[ 2022年4月20日 ]
