はじめに こんにちは。稲毛作草部整骨院です。「朝起きたときに腰が重い」「長時間座っていると痛くなる」など、腰痛でお困りではありませんか？腰痛は、姿勢の乱れや筋肉の緊張、運動不足など、さまざまな原因で起こります。今回は、腰 … 続きを読む →

寒暖差によるだるさや頭痛、肩こりは「寒暖差疲労」が原因かもしれません。この記事では、寒暖差疲労の原因と自宅でできる対策、整骨院でのケア方法を稲毛作草部整骨院がわかりやすく解説します 寒暖差疲労とは？症状と原因をわかりやす … 続きを読む →

こんにちは、稲毛作草部整骨院です！ 秋は気温が下がり、体が冷えやすくなる季節。夏の疲れが残ったまま、気づかないうちに筋肉の柔軟性が低下してしまう方が多く見られます。今回は、そんな秋におすすめのセルフケアと柔軟性アップのコ … 続きを読む →

こんにちは、稲毛作草部整骨院です。 季節の変わり目や寒くなってくるこの時期になると、 ぎっくり腰 のご相談が一気に増えるんです。 「朝起きて顔を洗おうとしたら…」 「荷物を持ち上げた瞬間…」 「くしゃみをしただけで…」 … 続きを読む →

こんにちは、稲毛作草部整骨院です！ だんだんと朝晩が涼しくなり、秋の気配を感じる季節になりましたね。 春に比べると「花粉症」と聞いてピンとこない方も多いかもしれませんが、実は秋にも花粉症があります。しかもこの時期の花粉症 … 続きを読む →

こんにちは、稲毛作草部整骨院です！ 朝晩の冷え込みが強くなり、日中との寒暖差が大きくなる季節になりましたね。 この「寒暖差」、実は身体にさまざまな不調を引き起こす原因になることをご存じですか？ 〇寒暖差が身体に与える影響 … 続きを読む →