こんにちは！稲毛作草部整骨院です！ 5月も中旬に入り暑い日が続くようになってきました。今回は夏に多い肩こりの予防と対策についてお伝えします！   夏に肩こりが悪化する原因は１つではありません。夏の … 続きを読む →

産後の骨盤矯正に関する治療やケアは、出産後の身体の変化や不調に対処するのに役立ちます。出産の過程では、骨盤が大きく変形し、周囲の筋肉や靭帯が緩んだり、傷ついたりすることがあります。その結果、骨盤が正常な位置に戻らないこと … 続きを読む →

肩凝りと姿勢の関係は密接です。長時間の不適切な姿勢や姿勢の変化は、肩や首の筋肉を緊張させ、肩凝りや首の痛みを引き起こす可能性があります。以下は肩凝りを改善するための姿勢の改善方法です: 正しい姿勢の維持: 座っているとき … 続きを読む →

ギックリ腰は非常に辛いものですね。姿勢はその治療や予防において重要な役割を果たします。まず、ギックリ腰の姿勢について考えると、以下の点が重要です。 正しい姿勢の維持: 姿勢はギックリ腰の予防にも治療にも重要です。常に背中 … 続きを読む →

こんにちは。稲毛作草部整骨院です。 ５月、６月に入り気温も本格的に上がってきました。 夏に起こる腰痛の予防、対策をいくつかお伝えしていきます。   夏になると、暑い為冷房が効く部屋にこもっていたり冷たい飲み物ば … 続きを読む →

パソコンやスマートフォンの普及により頭痛に悩まされている方も多いのではないでしょうか？こめかみがズキズキしたり、頭が締め付けられるように痛い、脈打つように痛いなど症状の出方も様々なのは頭痛の原因が多くあるからです。よって … 続きを読む →

「姿勢が悪い」といっても様々なものがありますよね。猫背や反り腰、頭が傾いているなど人によって様々で誰でも一つくらいはもっていると思います。トップアスリートやモデルの方を除けば100点満点という方はほとんどいないと思います … 続きを読む →

パソコンやスマートフォンの普及により頭痛に悩まされている方も多いのではないでしょうか？こめかみがズキズキしたり、頭が締め付けられるように痛い、脈打つように痛いなど症状の出方も様々なのは頭痛の原因が多くあるからです。よって … 続きを読む →

肩こりは国民病と呼ばれるほど多くの方を悩ませている症状です。以前はアジアの女性に非常に多い症状でしたが最近ではパソコン操作など就労環境の変化で男性の方にも多く見られます。なぜアジアの女性に多かったのかというと欧米の女性に … 続きを読む →

「あれ！それ年齢膝じゃない？」 座っていた女性が立ち上がろうとした瞬間に両手で膝を押さえて「イタっ」の後に一緒にいた男性が上のセリフを言うサプリメントのコマーシャルをご覧になったことありますよね。高齢女性が階段を下ってい … 続きを読む →

腰痛と人間は長い付き合いであると以前お話しましたが、女性のみに起こる腰痛、それが「産後腰痛」です。 お母さんのお腹の中にいる赤ちゃんは大きくなるにつれてお母さんの骨盤にすっぽりと収まっていきます。そして出産の時を迎えると … 続きを読む →

パソコンやスマートフォンの普及により頭痛に悩まされている方も多いのではないでしょうか？こめかみがズキズキしたり、頭が締め付けられるように痛い、脈打つように痛いなど症状の出方も様々なのは頭痛の原因が多くあるからです。よって … 続きを読む →

「腰痛とは神様が2足歩行と引き換えに人間に課した試練である」 上の文言は中世ヨーロッパの書物の中に記されていたと学生時代に教わりました。腰痛と人間の付き合いは今に始まったことではなく、数千年も前から人間を苦しめてきたとい … 続きを読む →

高齢化社会を迎えて「骨粗鬆症」という病名をよく耳にするようになりました。しかし正しく理解されている方は実際に骨粗鬆症になり治療を受けている方ばかりで、それ以外の方は「聞いたことはあるけど詳しいことは分からない」という方が … 続きを読む →

「姿勢が悪い」といっても様々なものがありますよね。猫背や反り腰、頭が傾いているなど人によって様々で誰でも一つくらいはもっていると思います。トップアスリートやモデルの方を除けば100点満点という方はほとんどいないと思います … 続きを読む →

腰痛と人間は長い付き合いであると以前お話しましたが、女性のみに起こる腰痛、それが「産後腰痛」です。 お母さんのお腹の中にいる赤ちゃんは大きくなるにつれてお母さんの骨盤にすっぽりと収まっていきます。そして出産の時を迎えると … 続きを読む →

肩こりは国民病と呼ばれるほど多くの方を悩ませている症状です。以前はアジアの女性に非常に多い症状でしたが最近ではパソコン操作など就労環境の変化で男性の方にも多く見られます。なぜアジアの女性に多かったのかというと欧米の女性に … 続きを読む →

「腰痛とは神様が2足歩行と引き換えに人間に課した試練である」 上の文言は中世ヨーロッパの書物の中に記されていたと学生時代に教わりました。腰痛と人間の付き合いは今に始まったことではなく、数千年も前から人間を苦しめてきたとい … 続きを読む →

「あれ！それ年齢膝じゃない？」 座っていた女性が立ち上がろうとした瞬間に両手で膝を押さえて「イタっ」の後に一緒にいた男性が上のセリフを言うサプリメントのコマーシャルをご覧になったことありますよね。高齢女性が階段を下ってい … 続きを読む →

頭痛について パソコンやスマートフォンの普及により頭痛に悩まされている方も多いのではないでしょうか？こめかみがズキズキしたり、頭が締め付けられるように痛い、脈打つように痛いなど症状の出方も様々なのは頭痛の原因が多くあるか … 続きを読む →

腰痛と人間は長い付き合い   「腰痛とは神様が2足歩行と引き換えに人間に課した試練である」 上の文言は中世ヨーロッパの書物の中に記されていたと学生時代に教わりました。腰痛と人間の付き合いは今に始まったことではな … 続きを読む →

ご自分の姿勢を把握できていますか？   「姿勢が悪い」といっても様々なものがありますよね。猫背や反り腰、頭が傾いているなど人によって様々で誰でも一つくらいはもっていると思います。トップアスリートやモデルの方を除 … 続きを読む →

皆さんこんにちは。 1月も間もなく折り返し。お正月気分もすっかり落ち着きましたね。 「一年の計は元旦にあり」と言いますが、みなさんは今年の目標をもう立てられましたか？ まだという方は「姿勢矯正に挑戦する！」はどうでしょう … 続きを読む →

皆さんこんにちは。 お正月も終わり、今日から通勤・通学が始まったという方も多いのではないでしょうか？ 気温も下がってきており、空気も乾燥しています。風邪や久々のお仕事や部活などでの体調不良には十分お気を付けください。 さ … 続きを読む →

皆さん、明けましておめでとうございます！ お正月はどのように過ごされましたか？ 帰省やご旅行、ご自宅でのんびりとと色々な過ごし方があったと思いますが、そんな中での北陸の大震災、航空機の事故など大変なことも起こりました。こ … 続きを読む →