月別アーカイブ: 2月 2024
ご自分の姿勢がどうなっているかご存じですか?
「姿勢が悪い」といっても様々なものがありますよね。猫背や反り腰、頭が傾いているなど人によって様々で誰でも一つくらいはもっていると思います。トップアスリートやモデルの方を除けば100点満点という方はほとんどいないと思います … 続きを読む
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産後6ヶ月は腰痛克服のゴールデンタイム!
腰痛と人間は長い付き合いであると以前お話しましたが、女性のみに起こる腰痛、それが「産後腰痛」です。 お母さんのお腹の中にいる赤ちゃんは大きくなるにつれてお母さんの骨盤にすっぽりと収まっていきます。そして出産の時を迎えると … 続きを読む
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肩こりはナゼ起きるの?
肩こりは国民病と呼ばれるほど多くの方を悩ませている症状です。以前はアジアの女性に非常に多い症状でしたが最近ではパソコン操作など就労環境の変化で男性の方にも多く見られます。なぜアジアの女性に多かったのかというと欧米の女性に … 続きを読む
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腰痛と人間は長い付き合い
「腰痛とは神様が2足歩行と引き換えに人間に課した試練である」 上の文言は中世ヨーロッパの書物の中に記されていたと学生時代に教わりました。腰痛と人間の付き合いは今に始まったことではなく、数千年も前から人間を苦しめてきたとい … 続きを読む
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