皆さんこんにちは。
今年の夏はとにかく暑かったですね。まだ十分暑いですが・・・。
当院に通院中の患者様にも「暑くてなかなか外に出られなかった」という方が大変多くいらっしゃいました。
この暑さで運動不足気味という方も多いのではないでしょうか？
そこで今回ご紹介するのは「EMS」「パルスケア」です。
どちらも複合高周波という周波数の電気を筋肉に流して筋収縮を不随意に起こさせ運動させようというものです。身体の表面にある関節を動かす大きな筋肉から、深部にあるインナーマッスルまで全ての筋肉に対応できます。「立ったまま靴下を履こうとするとフラフラしてしまう」、「布団からの寝起きが一苦労」という方におススメです。
暑かったのはたった2ヶ月ですが、特にご高齢の方の筋力減弱には十分な時間と言えます。
寒くなるとまた運動しずらい季節になりますので、20分間寝たままでラクラク筋力運動できる「EMS」｛パルスケア」を今のうちに是非お試しください。
稲毛作草部整骨院は千葉都市モノレール「作草部駅」下車徒歩4分、スーパーヤオコー様、カーブス様隣接、お車でお越しの際はヤオコー様の駐車場をご利用下さい。
[ 2023年9月15日 ]
